サップツアー

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そらみる秋の吉野スペシャルツアー

このツアーは終了してます。

 

そらみる秋のスペシャルツ企画は「サップ&マクロビ」

サップ体験で自然を満喫した後にはマクロビごはんで心と体をリセットしましょう!

 

詳細

・10月4日(土曜)

・集合時間 朝9:00

・集合場所 土佐町 さめうら道の駅近く地蔵寺川(くわしくはご予約の際にお伝えします。)

・料金 大人1名 ¥5500 (ランチ、保険料、ガイド料、ボード・装備レンタル料含む)

・タイムスケジュール(終了時間など前後する場合もございます。ご了承ください。)

サップって何?

SUPは水に浮かべたボードの上に立ってパドルで漕ぐスポーツです。

水に浮かべたボードに乗るのは体のバランスを要します。

体幹を自然と鍛えることに繋がります。

・サップでこんなこともできます!

 

ただ乗るだけでなく 正しいきれいなフォームで漕ぐことが大切。

漕ぐだけでエクササイズになっちゃいますよ!

おうちの中や ジムで運動するのも もちろん気持ちいいですが

自然の中で 流れる水の上で体を動かすのもまた格別です。

そして 適度な運動と水の力でとっても癒されて

気持ちも体もリフレッシュ!

 

今回は流れのとても穏やかなところで 乗って漕いでいただきます。

急流を下ったりするのでは ありませんので 初めての方でも問題ありません。

と言いますか、ぜひ 初めての方に サップを体験していただきたいですね!

 

小さなお子さんから年配の方まで 年代を選ばずに乗ることが出来る スポーツです。

運動が少し苦手 と言う方でも 少し練習すれば 乗れますよ。

サップはハードな運動から ゆっくりとした運動まで 自分にあった運動量をチョイスできますよ。

まずは ゆっくりと楽しんでください!

 

そして 運動した後の ごはんです!

今回は マクロビオティックのランチを

中島シネマさん にお願いしました。

ランチの内のお汁物1品を参加してくださった方たちと 一緒に作る予定です!

 

マクロビオティックのお料理、おやつの本も出していらっしゃる

シネマさん。もうすぐ お弁当の本が出版されるそうです!

とっても楽しみです。

 

ツボヨガは普通のヨガじゃなく 足つぼを押して気の流れを良くするヨガです。

日常に取り入れやすい ちよこっと痛い とっても気持ちイイツボヨガですよ!

中島 子嶺麻(なかじま しねま)さん

中島 デコさんの長女として生まれ
「おなかの中からマクロビオティック」

千葉県のブラウンズフィールドでスタッフのまかないを作って
イベントの運営をしていました。
野菜の頭からしっぽまで残さず使う
「MOTTAINAI料理」が得意。

マクロビオティックの本 
『小さな子のマクロビオティックおやつ』
『玄米と野菜のワンプレーとごはん』
があります。

新しい本は『 ゆるマクロビ弁当』ですよ!

 

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