南国高知四万十も朝晩はめっきり涼しくなってくる10月。スポーツと食欲の秋です。

高知の豊かな素材と、四万十の大自然を満喫するとびっきり贅沢なアウトドアツアー!

 

そらみるスタッフと一緒にリバーサップとオールラフトで四万十川を散策。食事は もったいない母ちゃんこと マクロビ料理研究家 中島子嶺麻さんが作る秋の味覚満載のめちゃ美味しいご飯で腹を満たそう!といった 贅沢この上ないプラン。サップに乗れない小さなお子さんもオールラフトが出ますので家族一緒になって川旅を楽しんでいただけます。

宿泊はそらみるの常宿四万十川ほとりに立つ 「川辺のコテージ」 1棟貸切ですのでゆっくりのんびりくつろげます!

 

INFOMATINO

このツアーは終了しています。

開催日

10月17日18日(土日)1泊2日

集合~解散

10月17日(土)10時~18日(日)13 時

*17日(土)の昼食は含まれませんので持参していただくか済ませておい出てください。18日(日)昼食も含まれません。よろしくお願いします。

参加費

大人(中学生以上) 14,980円

小学生 12,380円

未就学児 7,500円

乳児 無料

参加費に含まれるもの

ガイド料、ボード、装備、ウエア、保険、宿泊料、17日夜18日朝食事 *17日18日の昼食は付いておりません

持ち物

・宿泊の準備 ・ウエットスーツをお持ちの方ウエットスーツ ・帽子 ・ウエアの下に着る水着または濡れてもいい下着 ・レインウエア(ツアー中の風よけに) ・ラッシュガードや速乾性のある長袖Tシャツ ・サーフパンツや速乾性のあるズボン(綿素材は濡れると乾きにくく体が冷えやすいのでおすすめしません。) ・水用のレギンスやランニング用のタイツなどあると日焼けや冷え防止になります。 ・シューズ(ウォーターシューズ、かかとの固定しているサンダル[かかとの高くないもの]濡れてもいいスニーカーなど かかとの固定できるクロックスでも可) ・ウールまたはコットンの靴下

あるとよいもの

お酒などの飲み物(ご持参ください)

中島 子嶺麻(シネマ)さんのご紹介

マクロビオテック料理研究家

 

野菜の頭からしっぽまで残さず使う「MOTTAINAI料理」が得意 

 

お母様が営む千葉県にあるブラウンズフィールドでのお仕事を経て結婚出産そして高知へ移住

 

古民家を修復し、住まい&お宿「笹の家」を運営

お料理教室やイベント出店なども

 

「笹の家」

むかし暮らしの宿。五右衛門風呂、コンポストトイレ、コンポストトイレから肥料へ、そして畑へ。農的循環生活の不便で豊かな暮らしにおじゃまするお宿


 

子嶺麻さんの著書

『朝つめるだけ玄米と野菜の「ゆるマクロビ」弁当

きれいになる「ゆるマクロビ」玄米と野菜のワンプレートごはん

小さな子のマクロビオティックおやつ



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